Snitzler m kartofler, ærter og salat

SNITZLER: Snitzlerne er købt i ALDI (knap 40 kr for 7 stk) De skal blot brunes på panden, da de er forstegte – MEN de er gode og består af rent kød. De serveres med “medaljoner” (1 citronskive med revet peberrod, 1 sammenrullet ansjos og lidt persille). Man skal ikke udelade “medaljonen”, det syrlige, salte […]

Kylling stegt i gryde flødekartofler og flute

Da en undersøgelse jeg skal til på FAXE sygehus er rykket frem til onsdag morgen, skal jeg faste fra i morgen kl 12 middag. Så der er forberedt noget på forhånd – De frikadeller vi skulle have i morgen sløjfes og der serveres brød til dem der er sultne – Det er de 2 andre […]

Sunde boller i karry m ris og råkost

Boller i karry Kulhydratfattige og allergivenlige kødboller(Minus mælk og mel, kan laves m. glutenfri havregryn) 400 g flæskefars røres med 2 æg og krydderier efter smag + 1/2 dl havregryn (her kan bruges glutenfri)– Jeg brugte 1 tsk salt,  1/2 tsk peber og 1/2 tsk krydderiblanding. Rør godt og det kommer til at hænge sammen […]

IS med mindre fedt og mindre sukker

1/2 cremefine til piskning 19% 3 æg 45 g sukker lidt flydende sødemiddel + evt lidt karamelekstrakt (kan købes i  mange supermarkeder) Æggehvider piskes MEGET stive og piskes  så SEJT med halvdelen af sukkeret – Æggeblommer piskes med det resterende sukker + 2 spsk af de piskede hvider så bliver det en tyk “råcreme” – […]

Brændende kærlighed på den lidt sundere måde

Brændende kærlighed er en af mine livretter – Fed bacon og masser af  kartoffelmos er IKKE det sundeste – Så jeg laver den lidt anderledes UDEN at det går ud over smagen 🙂 KOGTE RØDBEDER: Rødbeder koges i ca40-60 minutter efter størrelse Overhældes med koldt vand så kan skindet let fjernes De smager godt selv […]

Kogt skinke m kartofler og salat

Stuvede kartofler • 7 kartofler + 1 finthakket løg • smør • 1 maizenafløde 7% • salt og peber • purløg Skræl kartoflerne og skær dem i tern. Smelt lidt smør i en tykbundet gryde og vend kartoflerne heri til de netop begynder at gyldne. Hæld “fløden” over og lad dem simre ved lav varme […]

Mad-Plan for uge 14

Det er april og DET ER FORÅR (det har jeg bestemt  😉   ) Mandag…………..Kylling, salat og flødekartofler Tirsdag……………Frikadeller, dampet grønt og flute Onsdag……………Kylling (rest fra mandag) i fad med pasta og grøn salat Torsdag…………..Forloren hare med tyttebær, broccoli og brunede kartofler Fredag…………….Langtidsstegt nakkekam (resten af det møre kød bruges søndag) Lørdag……………Suppe m boller og […]