Svinekam m det hele

! stk svinekam kom i airfryeren og stegte 1 time 1 kvarter ved 180 grader så sagde stegetermometeret at den var i orden og den var sprød. Blev serveret med rødkål varmet i den lille airfryer i serveringsskålen – Hvide kartofler, brunede kartofler og  GUL blomkål – Skysovs af noget af det fra bunden så […]

Madplan for uge 39

Vi nærmer os med hastige skridt oktober så de dage der er med stille vejr har jeg tænkt at manden og jeg skal bruge på et par ture ud i det blå og haven trænger skam (som de fleste andres)også til en oprydning –  Ellers har vi da som de fleste andre lidt hængepartier her […]

Vafler af den virkeligt sunde slags (perfekt morgenmad)

Disse vafler er perfekt morgenmad – de kan også bruges til en forret med en creme af græsk yoghurt, røget laks, rejer og kaviar da de er UDEN sukker – De kan bruges til dessert så bliver de “dessertsøde” af  græsk yoghurt, flydende honning og bær eller en kugle is. Du skal bruge 3 ting […]

Kylletter m kartofler ærter,majs og peberfrugt

Ærter og majs fra frost, og peberfrugt skåret i tern hældes i kogende vand og får så lov at komme i kog – gryden /kasserollen tages af varmen og det står under låg i 2 minutter – Vandet hældes fra og de serveres nu med ris, nudler eller kartofler. Kylletterne steges i lidt raspolie på […]

Sund frugkompot

Vi fik i dag en frugtkompot, der er kogt af frugt fra haven + lidt svesker, abrikoser  og rosiner, Der er ikke tilsat sukker eller sødemiddel Jeg startede med at klippe 8 svesker og 4 abrikoser i smalle strimler – tilsatte 2 spsk rosiner og lagde det i en kasserolle med 1 dl vand – […]

Supernem tomatsovs med mange grøntsager

Denne sovs skal vi have med fuldkorns-spaghetti i aften – den er supernem og det vigtigste er tomaterne og tomatkoncentrat 😀 resten afgøres af hvad der er i grøntskuffen. Her var det: 2 mindre squash (1 gul + 1 grøn) squash har den styrke at selv om den selv ikke smager af så meget giver […]

Madplan for uge 38

Jeg har gjort fryser rent og har lagt det jeg vil have brugt på en hylde for sig selv – så må jeg se om det hjælper, jeg har snart prøvet et utal af “systemer” og alligevel mister vi overblikket på ganske få måneder (min mand driller med at vi da bare skal have 2-3  […]

Farsbrød m stegte pærer – ovnkartofler

Der laves et farsbrød af  4-500 g flæskefars, 1 lille revet løg, salt og peber, 2 spsk hvedemel, 1 æg og ca 1 dl vand – øverst lægges 3 skiver bacon. Resten af bacon klippes i tern og blandes med 3 store grove pærer i tern( mine er IKKE skrællet),  lidt grov peber , og […]