Billig nem mad | Billigeopskrifter.dk

Billig og nem mad kan også være sund, selvom du er på et budget!

Kalkunrullesteg, majs, gulerødder og kartofler

Kalkunrullestegen er lavet af et billigt kalkunbryst (de fås ofte på tilbud) –
Jeg skar fra siden ind i det så jeg kunne banke det lidt ud med hånden i en stor firkant –
Lagde hakkede  soltørrede tomater, lidt chiliolie, en del krydderier fra drivhuset og salt og peber på – rullede den som en rullepølse og bandt med ubleget bomuldsgarn.
Brunede den på alle sider på panden og lagde den i et fad –
Kogte panden af med 1,5 dl vand – hældte det ved siden af i fadet  –
satte den ind i ovnen ved 190 grader i 1,5 time (så var min færdig)

Serverede med dampkogte kartofler, frisk majs i skiver og gulerødder i stave.
Hertil pebersovs (denne var fra knorr, og er ganske udemærket) – JEG laver den med minimælk + 1 spsk olie – det hele piskes og koges op = en lettere sovs end den metode der står på pakken (DEN er ikke sund for mine(og heller ikke for andres) kranspulsårer 😉  )
Vi fik en salat af nye salatblade, agurk, gul peberfrugt og halve oliven fyldt med mandler.
De lidt salte/krydrede oliven smager godt til denne ret 😀

13942393_1028088757287223_1241754872_n