Billig nem mad | Billigeopskrifter.dk

Billig og nem mad kan også være sund, selvom du er på et budget!

Kylling, grøntsagstærte og kold kartoffelsalat

Kylling steges til det er helt gennemstegt ca 50 minutter ved 200 grader.

Tærten er lavet af min nemme dej fra vægtkonsulenterne:
Dejen laves af 120 g mayonaise – LIGHT  + 120 g hvedemel –
disse 2 ting røres/æltes sammen til en blød dej – IKKE ANDET
Dejen presses ud i formen (lige så nemt som marcipan)
Grøntsager lægges på 2 forårsløg i skiver, 1 stor revet gulerod og 1 dl majskerner fra dåse.
2 æg piskes sammen med 2 spsk sødmælk og vi kan lide lidt revet ost i (det er en smagssag)
Hældes over og sættes i ovnen ved 200 grader i ca 35-40 minutter
(kom den ind ved siden af kyllingen efter 10 minutter)

Kartoffelsalaten:
1/3 light-mayo røres med 2/3 surmælksprodukt –
Smages til efter ønske og tilsættes 1/2 stort hakket løg og kolde kogte kartofler,
skåret i skiver
Pyntes med klippet purløg på toppen.

Manden der ikke er begejstret for kylling fik frikadeller fra fryseren.

14877653_1101471516615613_221993281_n