Kylling marsala er fra fryseren, den blev frosset ned i sidste uge opskriften er her
Kyllinge-filetter blev marineret i et par spsk tikka masala + et par spsk yoghurt, den var stærk, så de 2 andre må selv tilsætte ekstra. –
De blev stegt i lidt olie og der blev tilsat en madlavningsfløde (fik dem med lav fedt% til 5 kr)
blev smagt til med lidt ekstra tikka masala –
Husk at drysse med lidt grønt (man spiser OGSÅ med øjnene)

ris blev kogt og serveret til med salat

salaten var rød spidskål gul squash skåret i fine strimler og halve vindruer
dryppet m lidt juice