Tirsdag….Kylling/Pastafad + tomatsalat

Jeg har 1 x kogt kylling i fryseren og bruger fuldkornspasta – tomater er der stadigt i haven.
Her har sønnen inviteret ud at spise – så den udelader vi.
MEN opskriften er her på siden

Onsdag…..(Risengrød)

Det er blevet efterår og så får vi risengrød en gang imellem (1-2 x om måneden)
JEG fortsætter den gode vane med at bytte om på dagene her hos os –
Da den ældste søn gerne vil spise med onsdag (og gerne vil “hjælpe” med kyllingen) bytter vi  søndag og onsdag her hos os – Hos dig kan du bare følge planen.
Når jeg skriver det er det ikke for at forvirre, men for at understrege at det bestemt er muligt.

Torsdag….Forloren Hare m grønt                               Diabetesopskrift

Fredag…..Fiskesuppe m Hellefisk + røde linser                Diabetesopskrift
Fiskesuppen gemmer vi og vi får den forlorne hare fra i går. Vi fik brød og pålæg i torsdags, da der var rigeligt pålæg tilbage, som jeg gerne vil have spist inden vi køber ind til weekenden.

Lørdag…..Bager boller og da vi kun er os 2 gamle hjemme bliver det til boller til eftermiddagskaffen  og jeg tror vi får røræg til aften med rugbrød

Æg, rejer, tomat, agurk, leverpostej + laksesalat

Søndag…..(Kyllingesteg stegt i stegepose + agurkesalat og kartofler) flyttes jo til onsdag så her kommer en af mine livretter RISENGRØD