Andesteg på en hverdag

And er lettere end mange tror – 1 and 2800 – 3000 g rækker til ca 5-6 personer. Salt og peber Rens anden, hvis der er rester af indvolde indeni – (MIN skal være HELT ren) – Gnid den ind-og udvendig med salt og peber. Fyld anden med æblebåde og svesker – Læg anden i […]

Boller i karry

  Kulhydratfattige og allergivenlige kødboller(Minus mælk og mel, kan laves m. glutenfri havregryn) 400 g flæskefars røres med 2 æg og krydderier efter smag + 1/2 dl havregryn (her kan bruges glutenfri)– Jeg brugte 1 tsk salt,  1/2 tsk peber og 1/2 tsk krydderiblanding. Rør godt og det kommer til at hænge sammen – farsen […]

Hakkebøf m løg og dampet grønt

900 g oksefars formes til 8 store bøffer – vendes i mel med krydderier og steges i halvt smør/olie. 3 store løg skæres i skiver og svitses til de er bløde og klare – de hældes over bøfferne og holdes varme mens panden koges af og der laves sovs. De serveres med kogte kartofler og […]

Lasagne med brød og salat

Brødet er købt hos “grønthandleren/købmanden m anden etnisk baggrund” fra sydbazar i Nyk F  – Han er verdens bedste grønthandler (synes jeg) Der er alt i frugt, grønt, kolonial,  krydderi, søde sager til børnene og barnlige,  og  så er der mange spændende ting på køl og frost, en gang imellem tager vi en “ny ting” med hjem […]

Rosenbrød

I min gamle kogebog er der en opskrift på rosenbrød – Den er fra en bog  med  udklip,  blandt andet gamle Amo-opskrifter – Den er arvet fra en meget gammel dame i familien og da det er en AMO- opskrift som jo tidligere er offentliggjort, kan vi godt genopfriske den. #50 g smør 1½ dl […]

Dampet fisk m asparges og kartofler

I dag ville Sønnen for første gang have dampet fiskefilletter, “så jeg udelod de stegte” De rå fiskefilletter blev rullet og lagt på risten i dampkogeren og blev dampet sammen med kartofler. De blev serveret med en bulgur-salat der blev købt færdig i ALDI Aspargesene var en dåse aspargessnitter og den CREMEDE stuvning var vandet […]

Suppe / Gule ærter

Suppe laves af mange urter her hos os  + en bøtte optøet boullion fra fryseren (fra en kogt kylling) Til sidst tilsættes kødboller og serveres med friskt brød eller flute (i dag franskbrød i skiver) Vi brugte 5 gulerødder (4 store), 2 persillerødder, 2 løg, 2porrer, 4 halvstore kartofler – Det hele skrælles og skæres […]

Koteletter m salat, kartofler og skysovs

Kartofler skrælles og koges som vanligt – 5 koteletter krydres og steges i lidt olie (skal være møre men ikke tørre) champignons ristes på panden til sidst og hældes over – panden koges af til en skysovs og smages grundigt til. Salaten var lidt romaine-salat med lidt groft revet gulerod – nogle kogte grønne linser […]

Grov og sund “Æblemos”

Jeg er ikke så god til at spise frisk frugt så dette er en god måde for mig at få frugt – Denne opskrift er fra en bog der hedder ” de 3 skåle” – det er en kogebog der indeholder Zen-buddistiske opskrifter, den indeholder en del vegetariske opskrifter og giver et godt indblik i […]

Mager kødsovs og pasta

Kødsovs kan godt være kaloriefattigt, men der skal spares på olien, bruges magert kød og mange grøntsager. Når der spares så meget på fedtstoffet SKAL der krydres og SMAGES grundigt til. Jeg kan lide at bruge friske tomater (i Nyk F fås de billigt i sydbazar – de er store, modne og dufter af tomat), […]