Billig nem mad | Billigeopskrifter.dk

Billig og nem mad kan også være sund, selvom du er på et budget!

Glaseret butternutsquash, bagte kartofler og stuvede bønner

Jeg bruger denne opskrift til min Butternut men laver et andet tilbehør.

I dag hasselbagt butternutsquash, mos af søde kartofler og dampede grøntsager

I dag hasselbagt butternutsquash, mos af søde kartofler og dampede grøntsager

Jeg koger store kartofler med skræl om formiddage , MEN KUN HALVT
Så halverer jeg dem og sætter dem i et fad ved siden af butternutten i ovnen –
så er de færdige samtidigt.

Stuvede bønner :
Jeg bruger snitbønner fordi jeg har dem i haven.
Bønnerne får et opkog og  koger 2-3 minutter
vandet hældes ud.
en hvid sovs laves af 2 dl mælk hvori der piskes 1-2 spsk hvedemel + 1/2 tsk salt
det koges op og tilsættes 1 spsk flydende margarine.
sovsen smages til og de afdryppede bønner kommes i
Det varmes grundigt igennem og smages til.