Kyllingefrikadellerne er fra REMA og de skal blot steges.

Grøntsagerne er porrer, gulerødder og rød peberfrugt –
de er vendt på panden – tilsat 1 dl vand og dampet næsten møre –

Hertil serveres  bearnaisesovs i light-udgave
1 pulver røres i vand og koges op, tilsat 2 spsk letmælk til sidst.