mad-plan for uge 17


Mandag………Medister m blomkål og gulerødder

Tirsdag………Fiskefrikadeller m vilde ris, majs og tomatsovs

Onsdag……….Toscanagryde m fuldkornspasta, kikærter og krydrede pølser

Torsdag………Kyllinge-lårmix m agurkesalat

Fredag……….Pizzasnegle m. salat

Lørdag……….Stegt røget skinke (jeg har stadigt 2 stykker i fryseren)

Søndag………tarteletter m. kylling og asparges

Jeg skal bruge noget fra fryseren igen i denne uge –
Der er nogle lette retter på i denne uge og tirsdag, onsdag, torsdag og lørdag kan let laves i  en glutenfri eller laktosefri udgave.
Jeg mangler nu kun vilde ris, blomkål, kartofler, agurk og squash  –
Jeg mangler fisk til tirsdag, krydrede pølser (ALDI) til onsdag og revet ost til fredag –
Derudover  mangler jeg lidt papir og kolonialvarer.
Her går jeg en tur i Butikken der hedder “NORMAL” her i nyk.f – hvis man ser sig lidt om er der mulighed for at købe en del ting til en rimelig pris (feks.papir og plastikposer)