Jeg vil dele noget nyt og spændende med jer her på siden – der kommer en  udvidelse til –

Ja lidt nyt skal der helst ske hele tiden hos mig – Jeg har det med at kaste mig ud i noget nyt meget ofte.

Denne gang vil jeg til at bruge noget af den viden jeg har om kost – jeg ved en masse om mad, opskrifter, planlægning, diæter, allergier osv. – Jeg er uddannet social og sundhedsassistent – har læst “kostvejleder” på At work Skolen og frem for alt har jeg prøvet det selv – i 2011 tabte jeg selv 40 kg OG HAR KUNNET HOLDE VÆGTEN +/- 3 kilo.
Jeg starter nu op med at tilbyde andre hjælp med individuel vægtregulering – ja jeg kalder det vægtregulering – der er  nogle (i alle aldre) der skal tabe et par/nogle/mange kilo OG der er andre der skal tage på/holde vægten stabil eller har helt andre grunde til at ændre deres kost -Det er  svært for alle, men med den rette hjælp kan det lade sig gøre (jeg ved det af egen erfaring)

Jeg tror på, at den hjælp der skal til, før det kan lykkes er:

Hjælp til selvhjælp (det er i hjernen det foregår, når der skal holdes fast)
Fornuftige opskrifter (det skal ikke være ekstra besværligt at lave mad)
Man skal ikke føle sig som noget specielt (hele familien kan spise det samme)
Der er intet der er forbudt (intet er forbudt men mængden kan ændres 🙂 )
En plan duer ikke – Planen skal målrettes dig (den laves individuelt til hver enkelt)

Min side kommer til at hedde “vægtregulering 4 You” –
Det kommer ikke til at betyde, at min nuværende side med billig mad og mad-planer stopper,
der er stor forskel på de 2 sider, men de 2 sider vil aldrig blive blandet sammen.
Den side jeg hele tiden har haft, fortsætter som den plejer. Det nye tilbud er et produkt, der stiller andre krav til mig og det bliver en ydelse, man kan købe sig til,  da der bruges en hel del tid på at beregne og lave en individuel madplan og vejledning –
Jeg vil bestræbe mig på, at det ikke bliver urimeligt dyrt – men samtidigt er der altså en anden form for “commitment” når man betaler for noget.
.

Når det hele falder på plads vil I høre nærmere

Hav en dejlig dag
BERIT