Franskbrød i air-fryer (kan naturligvis bages almindeligt)

Jeg  har bagt franskbrød de sidste 3 dage 🙂 – Det er en opskrift som ikke er min egen, men jeg har fået lov at bruge den – Det er fra Britt Andersen der har nogle air-fryer grupper bl.a.  https://www.facebook.com/groups/1588335554844173 25 g gær 3dl mælk 30 g smeltet smør 10 g hvedesur 10 g bageenzymer […]

Ugeplan for uge 24 (12/6 – 18/6)

I denne uge tager vi en ny runde med mad der er beregnet til diabetikere, som i måske har opdaget er det blevet vores nye livsstil – det ser megasundt ud når vi handler, men det DUFTER vidunderligt, med alle de friske frugter og grøntsager. Det er lidt dyrere, men det er var altså nødvendigt […]

Madplan for uge 23 (5/6 – 11/6)

Denne uge laves der mad efter opskrifter fra diabetesforeningens bøger – Hvis du vil kan du søge mange på deres hjemmeside Hvis der er en du specielt er interesseret i så send mig en besked. Jeg bager brød, boller og kager efter diabetesopskrifter, fordi selv om det lyder hårdt at leve så sundt som vi […]

Madplan for uge 22 (29/5 – 4/6)

I denne uge bliver det sommer og vi kan her hos os begynde at tage mere grønt i haven – Som jeg tidligere har fortalt er vi ikke de første til at få gjort haven klar, men alligevel har vi den sidste tid høstet radiser, salat og rigtig mange asparges – Nu begynder der at […]

madplan for uge 21 (22/5 – 28/5)

Nu nærmer sommeren sig i hvert fald på kalenderen – Jeg er optimist og tror på en god sommer til det modsatte er bevist 🙂 . Sommeren i Danmark er jo lunefuld, sød og lunefuld og somme tider våd og blæsende – det er det der efter min mening gør sommeren her hjemme pragtfuld, kunne […]

Madplan for uge 20

Jeg har været i fryseren og har sorteret lidt, så vi tager endnu en uge hvor der tages så meget som muligt – Jeg har endnu en gang haft gang i mine kogebøger fra diabetesforeningen, de er bestemt ikke nødvendige da mange af opskrifterne er på deres hjemmeside https://diabetes.dk/sundhed/opskrifter?search=* Hvis der er en opskrift du […]

madplan for uge 19

Det er nu snart midten af maj og så kan det sidste plantes ud i haven – Min mand har haft travlt med at lave højbedene klar – enkelte skulle repareres og der skulle gødes og fyldes op med jord. Vi gøder med hønse-møg (det er kraftigt) der blandes med ny ren jord. Det er […]

Madplan for uge 18

  I denne uge er der 3 dage med mad fra grækenland – det er lækker mad med krydderi og lammekød, samt nogle dejlige grøntsager. Cous-c0us, kikærter og ovn-retter gør det velegnet til diabetikere og da det er mager mad må der gerne krydres lidt ekstra- Jeg har denne gang skrevet hvor opskrifterne er fra, […]

Risotto

Risotto er nemt, hvis man følger nogle få retningslinjer – 1…. Brug risotto-ris – det er runde ris  a la grødris – nogle vil kunne bruge grødris, men det giver ikke samme resultat . 2…..Vædske, i dag bruger vi boullion, men der kan bruges vin/vand i lige dele af hver, der kan også bruges  kokosmælk/vand […]

Madplan for uge 17 (24/4 – 30/4)

Så er der så småt kommet gang i drivhuset, vi skal have lagt noget ny jord på nogle steder og så skal vi have fyldt plantekasserne op – den jord der er svinder altså så man tror der er en jordtyv om natten 🙂 – m.en så er der jo mulighed for at gøde med […]