madplan for uge 50


Har denne uge valgt at der så vidt muligt ikke skal handles ud over mejerivarer – så kan det være jeg handler lidt til jul i stedet for.
Jeg har lidt rigeligt af det vi kalder FYLD i fryseren (her skal nok læses rester + tilbudskøb)
Jeg har taget af det (synes jeg) løbende – men der skal vist en grundig oprydning til 😀
Nu hvor vi som de fleste jo har tiden til det må jeg jo bare i gang.
Denne uges madplan har bestemt præg af oprydning og det er ting jeg ved at der er – det bliver så “spændende” at se hvad jeg finder til NÆSTE uge – ha ha.

MANDAG…….Hamburgerkoteletter m flødekartofler og evt. ærter (disse blev lynhurtigt ændret til falafler + 1 stykke medister, flødekartofler og ærter.

TIRSDAG…….Frikadelle-burger m fritter (steger frikadeller til mellem jul og nytår – de fryses)

ONSDAG……..OPRYDNING fra fryseren (har kylletter + 1 pk indbagt fisk, så tager nok begge dele hvis nødvendigt) har også frossent brød og grøntsager

TORSDAG……Brød med pålæg “fundet” i fryseren (endnu en oprydnings-dag)

FREDAG……..Mos af (søde) kartofler (som alternativ pasta) med stegte grøntsagstern (grøn udgave af brændende kærlighed)

LØRDAG……..Dampet torsk m. stegte rodfrugter + pastasalat

SØNDAG……..Hamburgerryg/røget kyllingebryst m grønlangkål og brunede kartofler.

Til ovennævnte skal jeg blot have en grønkålsstok, grove burger-boller, gulerødder og pastinak – resten er vist i gemmerne.
Derudover mangler jeg mælk og smør og enkelte kolonial-ting, dvs. max forbrug på 150 kr til denne uges madplan.

Det er bestemt ikke en dyr madplan, skift evt torsk ud med sej-filetter, hamburgerryg er ofte på tilbud, men kan skiftes med nakkekam eller lignende hvis det er på tilbud hos dig.
1 pose rodfrugter + 1 pose kartofler + 1 pose gulerødder, så er man nået langt.
Kolonialvarer mangler jeg ikke (så vidt jeg ved) bruger det jeg finder under min oprydning.
Men hvis ikke du har rester i poserne skal der som vanligt købes hvedemel+ gær til brød + havregryn og mælk til morgenmaden, evt 1 glas marmelade, 1 pk “smør” og en smøreost + lidt frugt
Hvis man handler fornuftigt kan det holdes under de 350 kr som jeg plejer at regne med til ugens forbrug.



Comment 0 Replies

Your Information