Vi fortsætter med mad der kan tilfredsstille de personer (inclusive mig), der skal tænke på fedt og sukker. Det afgørende er her at skære fedt fra og spise med samvittighed i stedet for øjnene. Alle dem jeg kender, der skal tabe sig ved godt hvad de BØR spise, det der ofte er problemet er – det ind imellem – der er mange fristelser og min taktik er at fjerne disse ved simpelthen ikke at have det i huset – så har vi kun det JEG ikke kan lide – heldigvis er der mange andre ting de andre kan lide 😉

MANDAG…………………………Kylling med grøntsagstærte

TIRSDAG…………………………Millionbøf med kartoffelmos

ONSDAG………………………….Grøntsagsgryde med pasta

TORSDAG………………………..Frikadeller med kogte grøntsager

FREDAG…………………………..Byg – selv – burger  (sønnens valg)

LØRDAG…………………………..? ? ? ?

SØNDAG…………………………..Kogt hamburgerryg med kogte grøntsager