mad-plan for uge 10


MANDAG…………….Pastafad m. skinketern (mager udgave) + flute/grovbolle

Pastafad m skinke (evt resteret)

TIRSDAG…………….Mexico-krydret kotteletter m dampede grøntsager

ONSDAG……………..Frikadeller med hvidkålssalat og ovnkartofler

Frikadeller til fryseren

TORSDAG……………Millionbøf m kartoffel/sellerimos (en rest pasta til sønnen)

Millionbøf med kartoffel/sellerimos

FREDAG……………..Medisterpølse på spyd, ris og salatbar

Medister på spyd m ris og salatbar

LØRDAG……………..Hamburgerkoteletter med kartofler og grøntsager

Hamburgerkotteletter med grøntsagsbånd

SØNDAG……………..Æggekage m bacon og rugbrød  + ekstra grønt

Jeg skal have brugt nogle af de grøntsager jeg har i køleskabet – der er en del –
Jeg har købt kød, så det er også i fryseren –
Jeg skal bage rugbrød en dag i ugen og  så skal jeg finde på noget til på Lørdag –
Der er ikke sat noget mad på (men noget skal vi have såååå) – så fandt “jeg” på noget –
sønnens kæreste kommer og de vil gerne have hamburgerryg-koteletter lørdag og lidt lettere mad søndag.
Derfor flyttede jeg koteletterne fra søndag til lørdag og laver en æggekage søndag.