Madplan for uge 19


Alt nem sommermad specielt fredag er jo noget varme-mad, det kan byttes med en anden dag, hvis nødvendigt.
Søndag er også nemt det er et glas kydret tomatsovs + krydderi beregnet til Chili con carne.

MANDAG:………..Durumruller + salat

TIRSDAG:…………GRILLE  Pølser + Kold kartoffelsalat + grøntsagspakker

ONSDAG:…………Kotelet m champignon m kartofler

TORSDAG:……….Tunbøf m løg og pommes-frites (i air fryer)+ salat

FREDAG:………….Pasta og kødsovs (har en rest i fryseren)

LØRDAG:………….Krebinetter og grøntsager

SØNDAG:………….Chili con carne m ris og brød

Jeg har det hele undtaget tunbøfferne de købes onsdag – DET er fisk der smager mere af kød og de er en god begyndelse HVIS man ikke er vild med fisk.